Telefon

ul. Łubinowa 75, Szczecin
Dom Handlowy NEO (os. Majowe)

Godziny otwarcia

poniedziałek – środa: 9:00-20:00
czwartek – piątek: 9:00-15:00
sobota – niedziela: nieczynne

Telefon

ul. Łubinowa 75, Szczecin
Dom Handlowy NEO (os. Majowe)

Godziny otwarcia

poniedziałek – środa: 9:00-20:00
czwartek – piątek: 9:00-15:00
sobota – niedziela: nieczynne

Telefon

ul. Łubinowa 75, Szczecin
Dom Handlowy NEO (os. Majowe)

Godziny otwarcia

poniedziałek – środa: 9:00-20:00
czwartek – piątek: 9:00-15:00
sobota – niedziela: nieczynne

Stopy to podstawa, od nich zaczyna się nasza postawa!

barefoot podolog szczecin buty dla dziecka zdrowe stopy

Terapeuci zajmujący się ciałem człowieka dobrze wiedzą, że ból w lędźwiach czy sztywność karku mogą mieć swój początek ze stóp. Dlatego trzeba je dobrze rozumieć i dbać o nie. Przede wszystkim warto pamiętać, że ta część naszego ciała służy do stania i chodzenia, a nie do tego, aby sprostać jakimś estetycznym kanonom czy ekstrawagancjom.

Stopa ma trzy główne (najbardziej obciążone) punkty podparcia i dwa podbicia: podłużne i poprzeczne. Jeśli ze względu na słabość podbicia stopy są zmuszone opierać się o ziemię także w innych miejscach, to szybko pojawią się tam głębokie i bolesne deformacje.

Troszczmy się więc o właściwe uformowanie podbicia stóp naszych dzieci, nie spieszmy się ze stawianiem ich na nogi. Pozwólmy im długo raczkować. Wzmocnią sobie dzięki temu rączki, barki, biodra, kręgosłup i mięśnie karku a to dobry wstęp do przyjmowania postawy pionowej. Przede wszystkim warto pozwalać dziecku biegać jak najczęściej na bosaka. Chodzenie boso szczególnie po urozmaiconych powierzchniach i naturalnym terenie wymusza właściwe używanie stopy.

Podiatra William Rossi twierdził, że

„naturalny chód jest biomechanicznie niemożliwy do osiągnięcia dla jakiejkolwiek osoby noszący buty”

Niestety w naszej społeczności chodzenie boso na co dzień raczej nie wchodzi w grę, ale wybierajmy chociaż obuwie jak najlepiej dopasowane do stóp, zgodnie z zasadą:

obuwie jest dla stóp, a nie stopy dla obuwia.

Zdrowe stopy – fundament postawy i ruchu

Ból w lędźwiach? Sztywność karku? Ich przyczyna może tkwić… w stopach. To one są fundamentem całego ciała i mają wpływ na naszą postawę, ruch i komfort życia. Dlatego warto poznać ich anatomię i zadbać o ich prawidłowy rozwój – szczególnie u dzieci.

 

Ból kręgosłupa zaczyna się od stóp?

Terapeuci zajmujący się ciałem człowieka dobrze wiedzą, że ból w lędźwiach czy sztywność karku mogą mieć swój początek ze stóp.
Dlatego trzeba je dobrze rozumieć i dbać o nie.

Przede wszystkim warto pamiętać, że ta część naszego ciała służy do stania i chodzenia, a nie do tego, aby sprostać jakimś estetycznym kanonom czy ekstrawagancjom.

 

Budowa stopy – co trzeba wiedzieć?

Stopa ma trzy główne (najbardziej obciążone) punkty podparcia i dwa podbicia: podłużne i poprzeczne.

Jeśli ze względu na słabość podbicia stopy są zmuszone opierać się o ziemię także w innych miejscach, to szybko pojawią się tam głębokie i bolesne deformacje.

 

📸 fot. Frąckowiak fotografia

 

Wspierajmy rozwój stóp dzieci

Troszczmy się więc o właściwe uformowanie podbicia stóp naszych dzieci, nie spieszmy się ze stawianiem ich na nogi.
Pozwólmy im długo raczkować – wzmocnią sobie dzięki temu:

  • rączki

  • barki

  • biodra

  • kręgosłup

  • mięśnie karku

To dobry wstęp do przyjmowania postawy pionowej.

 

Chodzenie boso – naturalna gimnastyka dla stóp

Przede wszystkim warto pozwalać dziecku biegać jak najczęściej na bosaka.
Chodzenie boso – szczególnie po urozmaiconych powierzchniach i naturalnym terenie – wymusza właściwe używanie stopy.

 

Co mówi podiatra William Rossi?

„Naturalny chód jest biomechanicznie niemożliwy do osiągnięcia dla jakiejkolwiek osoby noszącej buty.”
– William Rossi, podiatra

 

Jakie buty? Dobrze dopasowane!

Niestety w naszej społeczności chodzenie boso na co dzień raczej nie wchodzi w grę.
Ale wybierajmy chociaż obuwie jak najlepiej dopasowane do stóp, zgodnie z zasadą:

Obuwie jest dla stóp, a nie stopy dla obuwia.

#skarpetki #podolog #zdrowestopy

4 prawdy o skarpetkach W zabytkowej kamienicy stworzymy cztery nowoczesne, komfortowe, oddzielne gabinety zabiegowe. Dużo rozmawiamy tu o butach, właściwie bardzo dużo, a jeszcze ani...

barefoot podolog szczecin buty dla dziecka zdrowe stopy

Stopy to podstawa, od nich zaczyna się nasza postawa!

Terapeuci zajmujący się ciałem człowieka dobrze wiedzą, że ból w lędźwiach czy sztywność karku mogą mieć swój początek ze stóp. Dlatego trzeba je dobrze rozumieć...

Buty dla dziecka. Temat niełatwy praktycznie dla każdego świadomego rodzica.

Dziś krótko, zwięźle i praktycznie. Dla mnie najważniejsze są dwie rzeczy: waga buta i jego elastyczność – zgięcie w przodostopiu. O lekkie buty całkiem nietrudno,...

Zdrowe stopy – zespół stopy cukrzycowej

Cukrzyca to bardzo poważne schorzenie, którego następstwa są często bagatelizowane. Należy pamiętać, że chory na cukrzycę ma dziesięciokrotnie zwiększone ryzyko amputacji stopy a prawie 80% amputacji ,...

Podolog – stopy przede wszystkim, ale nie tylko…

Przywykliśmy do lekarzy specjalistów, do leczenia konkretnych partii naszego ciała. Jeden leczy serce, drugi oczy, a trzeci zęby. Mówi się, że jak coś jest...

Stopy zimową porą

Zimą nasze stopy łatwo nie mają, a przeważnie właśnie wtedy dbamy o nie najmniej. W końcu nie musimy ich codziennie pokazywać w sandałach, nie jeździmy na plaże i wydawać by się...