Telefon

ul. Łubinowa 75,
Dom Handlowy NEO (os. Majowe)

Godziny otwarcia

Pn-Czw:
8:00 – 20:00
Pt:
9:00 – 15:00

Stopy to podstawa, od nich zaczyna się nasza postawa!

Baby feet

Terapeuci zajmujący się ciałem człowieka dobrze wiedzą, że ból w lędźwiach czy sztywność karku mogą mieć swój początek ze stóp. Dlatego trzeba je dobrze rozumieć i dbać o nie. Przede wszystkim warto pamiętać, że ta część naszego ciała służy do stania i chodzenia, a nie do tego, aby sprostać jakimś estetycznym kanonom czy ekstrawagancjom.


Stopa ma trzy główne (najbardziej obciążone) punkty podparcia i dwa podbicia: podłużne i poprzeczne. Jeśli ze względu na słabość podbicia stopy są zmuszone opierać się o ziemię także w innych miejscach, to szybko pojawią się tam głębokie i bolesne deformacje. Troszczmy się więc o właściwe uformowanie podbicia stóp naszych dzieci, nie spieszmy się ze stawianiem ich na nogi. Pozwólmy im długo raczkować. Wzmocnią sobie dzięki temu rączki, barki, biodra, kręgosłup i mięśnie karku a to dobry wstęp do przyjmowania postawy pionowej. Przede wszystkim warto pozwalać dziecku biegać jak najczęściej na bosaka. Chodzenie boso szczególnie po urozmaiconych powierzchniach i naturalnym terenie wymusza właściwe używanie stopy. Podiatra William Rossi twierdził, że „naturalny chód jest biomechanicznie niemożliwy do osiągnięcia dla jakiejkolwiek osoby noszący buty”. Niestety w naszej społeczności chodzenie boso na co dzień raczej nie wchodzi w grę, ale wybierajmy chociaż obuwie jak najlepiej dopasowane do stóp, zgodnie z zasadą: obuwie jest dla stóp, a nie stopy dla obuwia.